Monday, October 22, 2012

เริ้มต้นการกัวซาด้วยตัวเอง ทำยังไง

สาระจากนกอาจจะไม่ค่อยมี เพราะว่าเรื่องการกัวซา สำหรับนกไม่ได้ศึกษาข้อมูลมันมากนัก นกรู้แต่ว่า นกทำแล้วนกชอบ ทำแล้วผ่อนคลาย ทำแล้วรู้สึกได้ว่ามันได้ผลจริง นกเลยทำ และแนะนำกับแฟน ในเพจค่ะ นกจำได้ว่ามีน้องบอกให้นกอัด VDO สอน อ่า.. พี่ก็อยากอัดนะคุณน้อง แต่พี่นกชอบเขียนมากกว่า พี่นกว่ามัน Insert รูปสะดวกกว่า ตัดต่อใน VDO อ่ะ เอาเป็นว่ามาเริ่มต้นการกัวซาด้วยตัวเอง กันแบบฉบับอ่านบทความไปก่อนนะ

ก่อนไปที่สาระว่าจะกัวซาทิศทางไหนดี พี่นกขอให้ดูรูปหน้าพี่นกหลังจากกัวซาก่อนนะ 

ผลงานการกัวซา หน้าผาก และแก้มช่วงบน โดยคุณหมอจีน


อุปกรณ์ในการกัวซาของพี่นก


ไม่ขอเล่ามากนะจ๊ะ หาเอาตามสะดวกกันเองเลยนะ ของพี่นกใช้อันนี้ค่ะ 

หาซื้อได้จาก AKA Wellness นะ
หรือว่าหาซื้อจากที่อื่นก็ได้ค่ะ มันมีหลายอย่างที่ใช้กัวซาได้ค่ะ

สำหรับการกัวซาที่หน้า พี่นกจะใข้น้ำมันงานะจ๊ะ
ถ้าตัวก็จะใช้นำมันในกล่องนั้นเลยค่ะ


พี่นกชอบกัวซาตรงไหนมากที่สุด

ชอบที่สุด และใช้เวลามากสุดเลยคือ บริเวณคิ้ว ช่วงตาเนี้ยะล่ะ
พี่นกทำงานกับคอมฯ ใช้สายตาเยอะ เลยใช้เวลากับส่วนนี้มากที่สุด

สำหรับส่วนอื่นๆ ก็กัวซา ทั่วๆ เลยค่ะ ได้ทั้งใบหน้า สำหรับตัวพี่นกจะชอบกัวที่บริเวณขา แถวเข่าๆ ด้านนอกจ้ะ (อันนี้ไมได้ถ่ายรูปไว้นะ ไว้มีจะเอามาแทรกให้ได้ดูกันค่ะ)

สำหรับใครที่อยากกัวซา แนะนำให้ดูตามรูปค่ะ จะได้กัวซาได้ถูกทิศทางนะ

ทิศทางการกัวซาที่หน้าค่ะ หลักๆ ก็จากึ่งกลางหน้าแล้วออกด้านข้างค่ะ 

รูปนี้ค่อนข้างละเอียด ทิศแนวการกัวซาที่ตัวค่ะ

 รูปนี้ดูง่ายหน่อยเส้นไม่น้อยเนอะ เป็นทิศแนวการกัวซาที่ตัวเหมือนกันค่ะ

กัวซาแล้ว อย่าลืมทำความสะอาดหิน หรืออุปกรณ์ทุกครั้งหลังการใช้งานนะคะ


อันนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นและสำคัญมากค่ะ กัวซาเสร็จ ไม่ควรลืมทำความสะอาดหินเด็ดขาด การทำความสะอาดของนก มักจะเช็ดด้วยน้ำเกลือหิมาลัย (พอดีนกมีเกลือหิมาลัยเยอะ หุหุ เลยเอามาใช้ให้เป็นประโยชน์ ใครไม่มีก็น้ำเกลือที่ซื้อจากร้านขายยาได้เช่นกันค่ะ)  หรือจะเป็นล้างด้วยสบู่อ่อนๆ หรือจะเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ก็ได้เช่นกันค่ะ ทำความสะอาดเสร็จก็เช็ดให้แห้ง เก็บไว้ที่เดิมจ้า

สาระอีกนิด อ่านค่าสีผิวจากการกัวซา


  1. อาการพิษสะสม (ดูที่สีผิว)สีชมพูหรือสีแดงเรื่อ ๆ แสดงว่า ดี
  2. เป็นปื้น  แสดงว่า พิษเริ่มสะสม
  3. เป็นจ้ำเหมือนไข้เลือดออก แสดงว่า พิษสะสมนานแล้ว ในทางแพทย์ทางเลือก เรียกว่า ลมแตก
  4. ถ้าเป็นลักษณะช้ำ แสดงว่า มีพิษสะสมมาก ยิ่งถ้าช้ำจนถึงขั้นสีม่วงหรือสีดำ      ในทางแพทย์ทางเลือกถือว่า มีพิษมากถึงขั้นมะเร็ง 


ขอให้สนุกกับการกัวซาด้วยตัวเองนะคะ สำหรับการกัวซาที่ตัว อาจจะต้องหาเพื่อนช่วยนะ เพราะทำเองค่อนข้างลำบากค่ะ ^_^  อ่อ การกัวซาไม่จำเป็นต้องออกแรงกดมากนักนะคะ เพราะเด๋วจะบาดเจ็บมีแผลถลอกเอานะ ออกแรงกดแค่พอประมาณค่ะ 

ขอบคุณภาพจาก http://www.gotoknow.org และ stou.ac.th และสาระความรู้จากเวป หมอเขียว อ่านกันได้ที่ http://www.morkeaw.net/k-guasa.html

1 comment:

Anonymous said...

กัวซาทำให้หน้าใสขึ้นหรือเปล่าคะ